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Plans d'entraînement

Débuter en marche nordique / Progresser en marche sportive

7 plan(s) d'entraînement

J'apprends les bases

2

3 semaines

2 séances/sem.

8
Je débute en 8 semaines

2

8 semaines

1 séance/sem.

5
Objectif MOTIVATION (intermédiaire)

4

4 semaines

3 séances/sem.

112
Objectif : La Parisienne à 7km/h

4

4 semaines

3 séances/sem.

119
Je découvre la Marche Nordique

2

4 semaines

1 séance/sem.

33
Objectif 8 kilomètres en 1 heure

4

4 semaines

3 séances/sem.

28
Je progresse en 4 semaines

2

4 semaines

2 séances/sem.

17

* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.